Tulis jurnal

Mau menulis tentang apa?

• ADHDFokus, memulai, lupa, dan apa yang membantu.
• RSDSaat kritik atau dugaan ditolak terasa sangat sakit.
• Emosi intensEmosi yang datang cepat dan kuat, dan sulit diredakan.
• Naik-turun moodTidur, energi, dan suasana hati dari hari ke hari.
• Bebas menulisTulis apa saja yang ada di pikiranmu.